Ugrás a tartalomhoz Lépj a menübe

Érdekességek

Cikkek

Van ellenszer az őszi fáradtság ellen

A vén asszonyok nyara lassan véget ér és az arcunkra mosolyt csaló napfénysugarai lassan egyre kevesebb jókedvet és D vitamint termelnek.

 
2016.10.14 | | Menüpont: Érdekességek

Hogyan regenerálódj sportolás, aktív mozgás után?

Heti háromszor minimum egy óra aktív mozgás, amit alanyi jogon minden embernek kiírna az orvos receptre, ha tehetné. Mindannyian tudjuk, hogy ez nem csak a testünk fizikai állapotát, hanem legalább annyira a lelki, mentális állapotunkat is karbantartja. 

 
2016.09.30 | | Menüpont: Érdekességek